-
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ಇದು ಸರಳ ನಿರ್ಧಾರದಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಸರಿಯಾದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
ನವೀನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳು ತರಬೇತಿ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಬಿರುಗಾಳಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಪುಲ್-ಅಪ್ ಅಸಿಸ್ಟ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿವೆ.100% ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಈ ಆಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಕಡಗಗಳು ಅಪ್ರತಿಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಲನಚಿತ್ರ-ರೂಪಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಾಧಾರಣ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.ಎಂಬುದನ್ನು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು ಮತ್ತು ಪವರ್ಲಿಫ್ಟರ್ಗಳು ಸಂತೋಷಪಡಲು ಹೊಸ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ನೆಕ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಸ್ಟ್ರಾಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಸಾಟಿಯಿಲ್ಲದ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ದಪ್ಪ, ದಟ್ಟವಾದ ಫೋಮ್ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಈ ನವೀನ ಪರಿಕರವು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
ತೋಳಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಹಗ್ಗಗಳು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ಆಟ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.ಈ ಬಹುಮುಖ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಫ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತಮ್ಮ ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಹಗ್ಗವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
ಅಥ್ಲೀಟ್ಗಳು, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಾಡಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.ಈ ಬಹುಮುಖ, ಪೋರ್ಟಬಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಜನರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕ್ರಾಂತಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.ಪ್ರತಿರೋಧ ನಿಷೇಧದ ಸೌಂದರ್ಯ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
ಪವರ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತದೆ.ಈ ಸವಾಲಿನ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಲು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.TPU ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
ಪಾಲಿಯುರೆಥೇನ್ ಎನ್ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲೇಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಷನರಿ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಜರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್.ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉದ್ಯಮವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಗಂಭೀರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.ಈ ಮರು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತೇವೆ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ರಬ್ಬರ್ ತೂಕದ ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ಗಳು ತಮ್ಮ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಬಹುಮುಖತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮನೆಯ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿವೆ.ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ಅವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಟ್ರೆಡಿಟಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪುಲ್ ಡೌನ್ ಬಾರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ರೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ವಿ ಬಾರ್ ವಿ-ಆಕಾರದ ಬಾರ್ ಲ್ಯಾಟ್ ಪುಲ್ ಡೌನ್ ಬಾರ್ /ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ಬಾರ್ ಲ್ಯಾಟ್ ಪುಲ್ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
ಈಗ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬಗೆಯ ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್ಗಳಿವೆ?ಮತ್ತು ಯಾವುದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ?ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋಗ ಚಾಪೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: TPE ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್;ಪಿವಿಸಿ ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್;NBR ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್.TPE ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿದೆ.TPE ಅತ್ಯಂತ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಯೋಗ ಚಾಪೆ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮೆಟಲ್ ಎಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
ಮೂರು ವಿಧದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳಿವೆ: ಸಕ್ರಿಯ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳು, ಸ್ಥಿರ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟೆಗಳು.1. ಚಟುವಟಿಕೆ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮೂರು ವಿಧದ ಸಕ್ರಿಯ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳಿವೆ: ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಪ್ಲೇಟಿಂಗ್, ಸ್ಪ್ರೇಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಎನ್ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲೇಟಿಂಗ್.ಪ್ರತಿ ಜೋಡಿ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳ ಒಟ್ಟು ತೂಕವು 35-40 ಕೆಜಿ ತಲುಪುತ್ತದೆ.ಗಂಟೆಗಳು 5 ಕೆಜಿ, 3...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»